夢遊了~!!!

夢遊了~!!!






聽室友說昨天自己夢遊呢~!

好妙的行為啊~!

靜靜的起來...

自己披上白色長外套跳進浴室...

又在椅子上喝水喃喃自語...

我被附身嗎?!

還是真的夢遊?!

真妙呢~!





夢遊症 (somnambulism)

常發生在入睡後的前1/3的夜晚

患者從睡覺中起來

睜開眼睛漫無目的走來走去

步伐緩慢但能避開障礙物

有時手上還把玩一些器具

有時還喃喃自語

事實上絕大多數患者並沒有在做夢

一般而言以15歲以前的人較易發生~!

(成人夢遊的現象較少見...)





16歲進17歲的我第一次發生此事吧?!

(似乎已超過15歲...)

聽說15歲以後夢遊是因身心俱疲的情況...

應赴"精神科"尋求進一步的幫助~!

(歐麥麥~~~我是正常的!!別亂嚇我!!)

(...是因為考試&報告的壓力吧?!)






夢遊成因不明

有科學家認為與gene有關

但目前未有確切定論

根據"美國精神醫學會"的精神疾病診斷手冊

"夢遊症"多半是出現在睡眠的前1/3的時段

發作時

呈現出清醒度與反應度皆會降低

眼神凝視前方

且對外在的言談溝通沒有反應

可能會說一些話...

但不是與人對話...

(我昨天有說話嗎?!喃喃自語...怪~~~)

出現的行為皆是較單純而重複性的動作

〈起身、坐下、吃東西〉

(我真的有做這些動作捏...)

雖夢遊是一種常見的生理現象

方式五花八門

既有尋常的

又有離奇的





但一次特別經驗真的滿酷的呢~!

半夜突然起來...

應該嚇死我家姐妹們吧?!

(哈XD~沒把過程拍下來~~~)

好想知道我真的在做什麼?!

真的沒什麼意識耶...XD

COOL~!

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